Leefstijl

Een dopamine tekort is geen pretje

Dopamine is in de volksmond bekend als het gelukshormoon. Een dopamine tekort kan zowel mentaal als fysiek zijn tol eisen,…

Bewegen is goed voor je darmen

Bewegen is goed voor je gezondheid. Het verbetert je conditie, je spierkracht en je humeur. Het verkleint de kans op…

Gezond slapen, wat is dat?

Slapen is gezond! Dat weten we wel, en we weten steeds beter hoe belangrijk slaap is voor een gezonde leefstijl.…

Cholesterol goed of slecht?

Over cholesterol wordt veel gezegd, vooral dat het slecht is. Maar cholesterol is noodzakelijk voor het lichaam. Zonder cholesterol kan…

Bloedarmoede: snel moe en duizelig

Bloedarmoede wil niet zeggen dat je te weinig bloed hebt. Vaak wordt bloedarmoede ook ijzertekort genoemd. Maar het is een…

Mensen met diabetes overlijden eerder

Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben…

Alle voordelen van wandelen

Nu in de coronatijd wandelen we wat af met zijn allen. Er zijn veel initiatieven om ons aan te moedigen…