Meer bewegen zonder te sporten
Om meer beweging in je leven te krijgen hoef je niet speciaal een duur sport abonnement af te sluiten. Veel mensen schrijven zich in bij de sportschool waar ze dan…
Lees verder Omgaan met vermoeidheidsklachten
Niet kunnen slapen, nacht na nacht wakker liggen, woelen tot je er “moe” van wordt, maar slapen lukt niet. Extreme vermoeidheid is het gevolg. Veel mensen hebben hier last van.…
Lees verder Ketose: is het gezond of niet?
Afvallen wordt vaak in verband gebracht met ketose. Vaak wordt er gedacht aan bepaalde diëten waarbij bepaalde voedingsmiddelen weggelaten worden en dat is ook het geval bij ketose. Als je…
Lees verder Zelf snel en makkelijk afvallen
Veel mensen zijn bezig met afvallen. Wellicht ben jij er daar een van, aangezien je niet voor niets bij dit artikel terecht bent gekomen. Nu wordt afvallen over het algemeen…
Lees verder Hoe kan ik buikvet verliezen
Veel mensen in Nederland hebben last van overgewicht. Volgens de meest recente cijfers van het CPB is ruim 40% van de Nederlandse bevolking te zwaar. Bij veel mensen verzamelt het…
Lees verder Hoe je eetbuien voorkomt om snel en veilig af te vallen
Last van (vr)eetbuien? Er is een manier om ervan af te komen; het zit niet slechts tussen je oren. In dit artikel lees je waarom en hoe je ze kunt…
Lees verder Waarom jij minder suiker MOET eten!
Toegegeven, een stuk taart of cake is soms best welkom in ons toch al zo hectische en drukke leven. Als je bij dat dagelijkse leven ook nog moet letten op…
Lees verder Vijf redenen om te stoppen met facebook
Ben jij ook zo verslaafd aan Facebook en zit jij ook vrijwel uurlijks te kijken naar updates uit jouw tijdlijn? Heb je er wel eens bij stil gestaan bij de hoeveelheid…
Lees verder Elektronische sigaret gezonder?
Een E-sigaret , ook wel door velen de elektronische sigaret genoemd, is een vervanger voor tabaksproducten. Dus een vervanger voor sigaretten, sigaren en diverse soorten pijpen waarmee ook tabak wordt…
Lees verder Kinderogen ook beschermen tegen zon
Over het algemeen letten ouders goed op de bescherming van de huid van hun kinderen tegen de schadelijke UV-straling van de zon. Wat hierbij soms in onschuld wordt vergeten, is…
Lees verder