Lang stilzitten slecht voor stofwisseling

Uit onderzoek dat gedaan is in opdracht van en door het Vumc, blijkt dat jongeren die de hele dag stilzitten hiermee een negatieve invloed uitoefenen op hun (suiker)stofwisseling. Elf jongeren werden gevraagd om mee te werken aan het onderzoek.

Eén dag bleven zij de gehele dag inactief en de andere dag mochten zij steeds na één uur te hebben gezeten acht minuten matige arbeid verrichten (bv. stukje fietsen). Op beide dagen werd om het uur hun bloedsuiker gemeten.

De resultaten van de metingen waren duidelijk; de hele dag stilzitten geeft een verstoring van het suikerstofwisseling in het lichaam. De conclusie luidt dat het lichaam meer moeite heeft om het bloedsuikergehalte stabiel te houden indien er geen lichamelijke activiteit wordt verricht. Er ontstaan bij lange lichamelijke inactiviteit ernstige schommelingen in het bloedsuikergehalte en dit geeft op lange termijn kans op; diabetes en atherosclerose.

Tags: diabetes, suikerziekte, zittend beroep, risico’s zittend beroep, gevaar zittend beroep

Vorig bericht
Screening op eierstokkanker mogelijk toch nuttig
Volgend bericht
Kinderen met een hersenschudding vaker depressief

Ook interessant

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Menu