Voeding

Gezondheidinfo.com maakt zich sterk om haar bezoekers eerlijke, betrouwbare en op waarheid gebaseerde informatie te geven. Ook het onderwerp voedingsstoffen/voedingsmiddelen wordt aangesneden op onze website. Informatie over de positieve en negatieve effecten van voedsel op onze gezondheid zullen worden geschetst op deze website.

Per voedingsmiddel wordt uitgebreid gekeken naar de voedingswaarde en de gezonde eigenschappen ervan. Tevens zullen zogenaamde superfoods hierbij scherp onder de loep worden genomen. Over superfoods is de laatste jaren veel geschreven en het is nog onduidelijk in hoeverre zij een helende werking kunnen hebben op het lichaam. Echter staat vast dat het dagelijks nuttigen van superfoods een positief effect heeft op het lichaam en met name op het voorkomen van allerlei ziektes en kwaaltjes.

Zijn uien gezond?

Zijn bonen gezond?

Zijn aardbeien gezond?

Tomaten, erg lekker erg gezond

Is paprika gezond?

Is knoflook gezond?

Hoe gezond zijn augurken?

Het laatste nieuws over voeding

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van rode bieten

Rode bieten zijn krachtpatsers op het gebied van gezondheid. Ze zijn een bom van voedingsstoffen en bieden veel gezondheidsvoordelen. Maar…

Grasgevoerd of graangevoerd vlees: wat is de gezonde keuze?

Grasgevoerd vlees wordt steeds populairder. En daar zijn twee belangrijke redenen voor: het een uitstekende keuze voor je gezondheid en…

Bewegen is goed voor je darmen

Bewegen is goed voor je gezondheid. Het verbetert je conditie, je spierkracht en je humeur. Het verkleint de kans op…

Cholesterol goed of slecht?

Over cholesterol wordt veel gezegd, vooral dat het slecht is. Maar cholesterol is noodzakelijk voor het lichaam. Zonder cholesterol kan…

Bloedarmoede: snel moe en duizelig

Bloedarmoede wil niet zeggen dat je te weinig bloed hebt. Vaak wordt bloedarmoede ook ijzertekort genoemd. Maar het is een…

Mensen met diabetes overlijden eerder

Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben…

Fit4Surgery: gezonder een operatie in, minder complicaties en beter herstel

Fit4Surgery is een programma voor patiënten die geopereerd gaan worden. Het is al langere tijd bekend dat hoe fitter een…

Warenautoriteit adviseert om geen servies van melamine met bamboe of maisvezels meer te gebruiken.

Gebruik geen serviesgoed meer waarin melamine kunststof met bamboe of maisvezels is verwerkt. Zoals koffiebekers, bakjes en babyservies. Dit adviseert…

De eiwit honger

De shakes zijn sinds een aantal jaren onverminderd populair. Binnen de categorie sportvoedingsmiddelen zijn eiwitpoeders een uitschieter. Online is de…

Is eten van brood noodzakelijk tijdens je zwangerschap om voldoende jodium binnen te krijgen?

Brood wordt de laatste jaren door veel voedingshypes in een kwaad daglicht gesteld. Wanneer je wilt afvallen zou je minder…