Help ik slaap slecht! – Tips voor een betere nachtrust
Geen reacties
Help! Waarom slaap ik zo slecht? Ben jij ook zo’n tobber op het gebied van slaap en goede nachtrust? Je bent niet de enige, naar schatting kampt 1 op de…
Lees verder Hoe een gezonde maag je gelukkig maakt
Als je denkt dat je maag alleen goed is voor het verteren dan voedsel, dan heb je het mis. De donkere slijmerige zak waar eten in verteerd wordt, is slechts…
Lees verder Meer bewegen zonder te sporten
Om meer beweging in je leven te krijgen hoef je niet speciaal een duur sport abonnement af te sluiten. Veel mensen schrijven zich in bij de sportschool waar ze dan…
Lees verder Philips AED’s veel verkocht
Op steeds meer publieke plaatsen zien we ze verschijnen, de Automatische Externe Defibrillator (AED). Denk bijvoorbeeld aan voetbalclubs, maar ook steeds meer bibliotheken of uitgaansgelegenheden hebben er een. Wellicht heeft…
Lees verder Omgaan met vermoeidheidsklachten
Niet kunnen slapen, nacht na nacht wakker liggen, woelen tot je er “moe” van wordt, maar slapen lukt niet. Extreme vermoeidheid is het gevolg. Veel mensen hebben hier last van.…
Lees verder Goedkoopste zorgverzekering biedt uitkomst bij stijgende zorgpremies
Onlangs werd bekend dat zorgverzekeraar DSW de premie gemiddeld met 30 euro per jaar verhoogd vanaf 2018. Dit komt doordat de inkomsten uit het zorgverzekeringsfonds lager zijn uitgevallen. Tegenvaller zorgverzekeringfonds…
Lees verder Hoogsensitiviteit: wat is het en hoe kun je het herkennen?
Misschien heb je er weleens van gehoord: hoogsensitviteit. Toch is het nog een relatief onbekend begrip. En dat is jammer want maar liefst 1 op de 5 mensen is hoogsensitief.…
Lees verder 5 tips tegen overgangsklachten
Kom je in de overgang? Dan raakt je hormoonhuishouding flink van slag en dat beïnvloedt je gezondheid. Niet alleen zorgt dat voor overgangsklachten, maar onder andere ook je hart- en…
Lees verder Het Dash Dieet onder de loep
Wat doet het Dash Dieet nu eigenlijk? Er gaan vele geruchten rond over dit dieet, dat uit Amerika is over komen waaien. Het Dash Dieet zou veel meer zijn dan…
Lees verder Kan iedereen koolhydraatarm eten?
Als je op zoek bent naar manieren om af te vallen, is de kans groot dat je al eens op het koolhydraatarme dieet gestuit bent. Of in elk geval dat…
Lees verder