Bewegen is goed voor je darmen30 juni 2022Bewegen is goed voor je gezondheid. Het verbetert je conditie, je spierkracht en je humeur. Het verkleint de kans op…
Cholesterol goed of slecht?10 juni 2022Over cholesterol wordt veel gezegd, vooral dat het slecht is. Maar cholesterol is noodzakelijk voor het lichaam. Zonder cholesterol kan…
Zo bepaal je de juiste hoogte van je rollator19 november 2021Je wereld kan kleiner worden als je ouder wordt, na een ongeval of als je aan een chronische ziekte lijdt.…
Mensen met diabetes overlijden eerder30 oktober 2021Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben…
Fit4Surgery: gezonder een operatie in, minder complicaties en beter herstel20 augustus 2021Fit4Surgery is een programma voor patiënten die geopereerd gaan worden. Het is al langere tijd bekend dat hoe fitter een…
Hernia operatie bij een kwart van de mensen niet zaligmakend21 april 2021Veel patiënten ervaren na een hernia-operatie nog steeds pijnklachten. Bij een kwart is opnieuw (pijn)behandeling nodig binnen het jaar na…
Alle voordelen van wandelen2 april 2021Nu in de coronatijd wandelen we wat af met zijn allen. Er zijn veel initiatieven om ons aan te moedigen…
De eiwit honger3 september 2020De shakes zijn sinds een aantal jaren onverminderd populair. Binnen de categorie sportvoedingsmiddelen zijn eiwitpoeders een uitschieter. Online is de…
De sportscholen gaan open: moeten we bij nul beginnen of hebben spieren geheugen?30 juni 2020Woensdag 1 juli gaan de sportscholen na ruim 15 weken weer open. Eindelijk kun je weer op de spinningfiets, de…
Rust roest, beweging tijdens een blessure is enorm belangrijk23 juni 2020In Nederland wordt door artsen en fysiotherapeuten nog vaak de behandeling ‘rust’ voorgeschreven bij blessures. Pijn aan de rug? Neem…